Pandémie COVID-19 et bien-être émotionnel : Conseils pour des routines et des rythmes salutaires en période d’incertitudes

Pandémie COVID-19 et bien-être émotionnel : Conseils pour des routines et des rythmes salutaires en période d’incertitudes

La pandémie du COVID-19 est une menace sérieuse pour la population mondiale. Pour y faire face, les gouvernements mettent en place différentes stratégies telles que la quarantaine, l’auto-confinement et la distanciation sociale. Bien qu’elles soient médicalement nécessaires pour limiter la propagation, ces nouvelles règles sociales peuvent bousculer de nombreux facteurs qui équilibrent notre vie et favorisent la santé mentale.

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Pandémie COVID-19 et bien-être émotionnel : Conseils pour des routines et des rythmes salutaires en période d’incertitudes

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